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Tokin RES
どういったおやつが、健康的なのかをいつも考えていたんですが、最近になって、ノンオイル＆ノンフライのバナナチップスというものに出会ってしまって、あまりのおいしさに衝撃をうけました。
2025/12/24(水) 17:43 No.11 EDIT DEL
みどり
Tokinさん

ノンオイル&ノンフライのバナナチップは知りませんでした！
最近甘いものがクセになってやめられず、、
たまに外出するときは、急に小腹がすいたときに食べるむき甘栗を持ち歩いてます。
健康的なおやつ、私も探したいです。
2025/12/26(金) 11:50 No.1 EDIT DEL
深村
バナナはもともとが万能ですよね〜。
私は今年、お菓子をいろいろと手作りして食べていました。健康とスキルアップのためにも。でも手間ですし、いつもはできないです。

持ち歩きできないけど、低脂肪のヨーグルトやフルーツが一番いいのかも。
2025/12/28(日) 15:45 No.2 EDIT DEL
Tokin URL
>みどりさん
あめとかグミとか、ちょこちょこお菓子を食べる頻度が増えたら、なんか確実に”砂糖を欲する回路”みたいのができた感じ（？）がしたので、まずいなと思いました…。
甘栗、おいしいですよね。ほどほどにお腹にたまるのでいい感じ…。


＞深村さん
手作りは素敵ですね！
お菓子上手に作れると、日常が楽しくなる感じがします。私は料理はできるけどお菓子は全然ダメで…💔
ヨーグルトとか、いいですよね。なるべくリーズナブルで、白砂糖をとらなくて良い選択肢を常に探しています…。
2025/12/31(水) 12:49 No.3 EDIT DEL