mur mur forum
The primitive internet

深村さん

この前は返信ありがとうございました。
今週はとても寒いですね。

今寝ながら口頭でこの文章を打っています。
前に障害者の方のヘルパーをしていたときに、音声入力をしている利用者さんがいて、指で文字を打つのが辛いときにたまに使っています。

連日本当に辛いニュースが多いですね。
私も最近はほとんど外に出られないのですが、今日はスタンドFMと言う音声アプリで星占いや、黙祷の配信をしている人がいたので、聞いていました。

昨日胃が痛くて何も食べられないと思ったのであったかい野菜の雑炊を作って、汁だけ飲んだり、今日は貧血っぽいので、家族に作ってもらったレバーを食べて、鉄分が取れそうなドライフルーツとか、ハーブティーを買って飲んでみました。

近くのお店で見つからなかったのですが、よもぎ茶とかナツメ茶とかもいいらしいです。小豆を炒って煮出したお茶も多分効くのですが、台所が寒いので、あまり長く立っていられず💦元気になったらストックしておこうかと思います。

デモにも行けないしスタンディングもできないけど、意志表明はしたいと思って、オンライン署名はできるときはやるようにしています。あとは気に入ったポスターや投稿のシェアやリツイートとか（SNS見ちゃってますが、見ないようにするのもストレスなのでスマホのタイマーかけて見てます）
あと、少し元気が出たら信頼できるオンラインメディアをみたり聴いたり。

私は特定の信仰はありませんが時々ご縁のあるキリスト教の教会に行っていました。みんなでお祈りをすると、少し気持ちが落ち着くような気がしました。
私の行っていた教会はオンライン礼拝もあるので今度出てみようかと思います。

深村さんやここに訪れるみなさんに
心穏やか過ごせる時間がありますように。

>深村さん、みどりさん
悲しいこと、持ち込んでいいですよ！
シェアしましょう。
みどりさんのセルフケアの仕方や意志表明の仕方、とても参考になりました。

本当に、個人が何かやったところで意味がない、悪くなるばかりだ、と気が塞ぎますよね。
「だからこそ頑張る」とか強いことを言いたいですが、全然言えないです〜…どこが攻撃されたとか死者がどうとかいうのを呆然と見ています。

ただ、その不安な気持ちを言える場所や相手がいると元気になれます。
書いてくださってありがとうございます。

ご相談なのですが、もしよければお二人の前スレとこの二つの書き込みの一部を https://kaichigu.jimdofree.com に掲載してもいいですか？
同じような心細さを抱えた方に届けたいと考えています。

不安な気持ちに対してどうしたらいいか、という話はとても頻繁に出てくるので、参考になる方も多いかなと思います。

Tokinさん　
かいちぐのWEBでのシェア、OKです！
ほかの皆さんの対処も聞いてみたいです。

>みどりさん
ありがとうございます。
食事から元気をもらうの、大事ですね。心が落ち着かないときだからこそ、ひとつひとつの何気ない食事を愛したいです。

オンライン署名、私もしてます！ 好きな意思表明ポスターを印刷して飾ってます。ちょっと勇気をもらえます。
アマチュアですが私も創作する者なので、自分で……何か意思表明するためのポスターを作れたらいいなとも思います。自分のために、誰かのために、みんなのために。

若い頃、教会へ見学に行ったなあと思い出しました。今はオンラインもあるんですね。

今はまだ、具体的に何かやってみる元気もないのですが……たくさんの選択肢があると知れるのはとても嬉しいです。

みどりさんも体を温めて、休んでください。穏やかでいられますように。

>Tokinさん
レスありがとうございます。
私の弱音が誰かの役に立つ可能性があるならそれはとても嬉しいです。かいちぐサイトでのシェア、お願いいたします。

「頑張るぞ！ 明るく過ごす！」と思っても、心が座り込んでしまうんですよね。しおしお……と元気が吸い取られて。

私の涙が誰かのためになったらいいのにな、どうにかしてすべての事件の被害やひどい戦いを止められたらいいのに、と思ってしまいます。
私はみんなが（動物たちも自然も含め）誰も傷つけず、誰からも傷つけられずに、日々自分らしく過ごせる世界を望んでいます。理想主義者と笑われてもです。私はちっぽけですが、こういう考えをもって今たしかにここに存在しています。

もちろんここのサイトの人たちに対してもそう思います。Tokinさんも、心配事のあるときは、ゆっくり休んでください。私もそうします。