mur mur forum
The primitive internet

みどりさん
毎度毎度すごい返事の遅さですみません。
乗り越えとすることに無理があるような暑さですね…。40度なんて、数年前なら考えられませんでした。

うちはリビングが南向きなのですが、明るい一方で…すごい暑いです…。
首にまくひんやりタオル（？）みたいなのって効果があるのかな。毎年気になりつつ使ったことがない…。

長距離バス🚌の旅いいですね！
私はアイルランドの笛でテインホイッスルという楽器を持ってて、バイオリンやってる友人と、アンサンブルの練習をしてます。まだ人前で披露するほどではないので家でたまに練習してるだけですが😅

＞みどりさん
なぜか返信したものと勘違いしておりました…。
レスポンスがものすごく遅くてすみません。

アイルランドとは！本当にいろんなところに行っていらっしゃるのですね！😮
楽器ができるのは楽しいですね。一緒にできるお友達がいるというのも、いいなあ。

展示でも拝見しましたが、みどりさんはすごくいろんなことにチャレンジされるのですね。
アクティブ…！！！

>Tokinさん

運営お疲れさまです。私もサイトを持っているのですが、広告の管理の難しさ、わかります。大変ですよね。
昔からWebサイトは広告との闘いだった気がします。

最近私は、自分一人で回るお寿司に行ってみました。
今まで行ったことのないお店でしたし、自分一人で寿司屋……という経験そのものがあまりなく、まるで異世界のようで楽しかったです。

作りたいケーキがあるので、これもゆっくりとチャレンジしていきたいです。

みなさんお元気で！

ほんとだ、書き込まないと広告が出てしまうんですね！

私は金曜日からグループ展に作品を展示するのですが、友人にポツポツ連絡する以外、SNSに告知ができずにいます、、😅

明日は台風が来るらしいですが
被害が少ないように祈ってます。

＞深村さん

書き込みありがとうございます！！！
あまりにも毎度毎度、返信が遅くてすみません。

回るお寿司は、私も大好きです。少しずつ色々食べられるのが少食にはありがたく…🙏
ケーキ作りはまさに“チャレンジ”ですね！
前にもお菓子作りのことを書いて下さっていましたよね。

そしてそして、深村さんは今もサイトを作っていらっしゃるのですか？！とととっとっても気になります…。

＞みどりさん

そう！無言だと広告が出るようです。ぐぬぬ…。
グループ展、素敵ですね！メールでこそっとでも良いので、よかったらぜひ教えて欲しいです！！

台風すごそうですね。沖縄のほうはもうすでに大変なようで、威力が心配です…。

>Tokinさん
Webサイト今でもやってはいるのですが、自分用の保管庫になってます。年に何回か動かす程度で……。
もともとその目的で開設したので、このままひっそり自分向けにやってくつもりです。

回るお寿司、お醤油がいろいろあって楽しかったなあ。

>みどりさん
グループ展お疲れ様です！　うまくいっていますように……。
展示も告知もどっちも大変そう。

どなたさまも大雨の被害があまりありませんように。

※私の不安をケアしてくれ〜とかそういうことではないです！ すみません！

私のもつ精神の病気や過去の苦しみより、何より世界が脅威です。今の私にとっては。

深村さん
こんにちは。
レスポンスがノロノロですみません、前回の書き込みも、ありがとうございます。

お気持ちとてもわかります…。

なんか、これからどうなるかわからないし好きな事今のうちにやっておいたほうがいいかな！という気持ちと「いや、限りなく節約したほうが良いのでは？」という気持ちと、両方あります。いずれにせよ楽しい消費ではないです…。

なんか状況のヤバさが初体験すぎて（？）現実感を持ちにくいのかなぁという気がします。正常性バイアスみたいなのも露骨に出そう…。
メンタルの安定のために情報から距離を置こうと思いつつ、ニュースを見てないのも不安で、なんか、状況に振り回されてる感じはしますね…。

さみしいって気持ちもわかりますー！私もです。なんか心許ないというか。そこに書いてくださってありがとうございます。深村さんの言葉を読んで少し安心？しました。

お互い、なんとか生き延びましょう…。

>Tokinさん

いつもすみません😥丁寧に向き合ってくださって、いつもありがとうございます。

正常性バイアス、しっくりきます。
私だって、そうなるときあります。心を守るために必要なはたらきなのでしょうね。

しかし、不安に対抗する有効な手段のひとつめに「事態を認める、不安を自覚する」があると思うんです。
目を逸らすと事態は基本悪化するだけです。誰かがなんとかしてくれるとしても、それは「他人に自分の平穏を好き勝手される」ことにかわりはありません。

気持ちや事態を見つめると、自分の心の輪郭がわかって勇敢になれる気がする。

みんなで適切に不安がれば、どう行動したらいいかたくさん知恵を出し合える。気持ちや問題の共有は話し合いの基本です。
そういうことを私はやりたいんだけど、なかなか足並みは揃わず、だから寂しいのかな……。

でも、国内外、先行きが不透明で、ホント混乱しちゃいますね。
私自身いろいろな治療が必要な体だし、友人知人には定期的に注射やらしている人もいて、あらゆる資源の枯渇と、飢え、それに伴う衛生の低下や治安悪化が恐ろしくてたまりません。
死ぬことそのものより、生き地獄が怖いな。

私はド田舎でぽつんと闘病しておりふだん話せる相手があまりおらず、ここに助けられてます。Tokinさんも、これを見たみなさんもどうかご無事で。

深村さん

この前は返信ありがとうございました。
今週はとても寒いですね。

今寝ながら口頭でこの文章を打っています。
前に障害者の方のヘルパーをしていたときに、音声入力をしている利用者さんがいて、指で文字を打つのが辛いときにたまに使っています。

連日本当に辛いニュースが多いですね。
私も最近はほとんど外に出られないのですが、今日はスタンドFMと言う音声アプリで星占いや、黙祷の配信をしている人がいたので、聞いていました。

昨日胃が痛くて何も食べられないと思ったのであったかい野菜の雑炊を作って、汁だけ飲んだり、今日は貧血っぽいので、家族に作ってもらったレバーを食べて、鉄分が取れそうなドライフルーツとか、ハーブティーを買って飲んでみました。

近くのお店で見つからなかったのですが、よもぎ茶とかナツメ茶とかもいいらしいです。小豆を炒って煮出したお茶も多分効くのですが、台所が寒いので、あまり長く立っていられず💦元気になったらストックしておこうかと思います。

デモにも行けないしスタンディングもできないけど、意志表明はしたいと思って、オンライン署名はできるときはやるようにしています。あとは気に入ったポスターや投稿のシェアやリツイートとか（SNS見ちゃってますが、見ないようにするのもストレスなのでスマホのタイマーかけて見てます）
あと、少し元気が出たら信頼できるオンラインメディアをみたり聴いたり。

私は特定の信仰はありませんが時々ご縁のあるキリスト教の教会に行っていました。みんなでお祈りをすると、少し気持ちが落ち着くような気がしました。
私の行っていた教会はオンライン礼拝もあるので今度出てみようかと思います。

深村さんやここに訪れるみなさんに
心穏やか過ごせる時間がありますように。

>深村さん、みどりさん
悲しいこと、持ち込んでいいですよ！
シェアしましょう。
みどりさんのセルフケアの仕方や意志表明の仕方、とても参考になりました。

本当に、個人が何かやったところで意味がない、悪くなるばかりだ、と気が塞ぎますよね。
「だからこそ頑張る」とか強いことを言いたいですが、全然言えないです〜…どこが攻撃されたとか死者がどうとかいうのを呆然と見ています。

ただ、その不安な気持ちを言える場所や相手がいると元気になれます。
書いてくださってありがとうございます。

ご相談なのですが、もしよければお二人の前スレとこの二つの書き込みの一部を https://kaichigu.jimdofree.com に掲載してもいいですか？
同じような心細さを抱えた方に届けたいと考えています。

不安な気持ちに対してどうしたらいいか、という話はとても頻繁に出てくるので、参考になる方も多いかなと思います。

Tokinさん　
かいちぐのWEBでのシェア、OKです！
ほかの皆さんの対処も聞いてみたいです。

>みどりさん
ありがとうございます。
食事から元気をもらうの、大事ですね。心が落ち着かないときだからこそ、ひとつひとつの何気ない食事を愛したいです。

オンライン署名、私もしてます！ 好きな意思表明ポスターを印刷して飾ってます。ちょっと勇気をもらえます。
アマチュアですが私も創作する者なので、自分で……何か意思表明するためのポスターを作れたらいいなとも思います。自分のために、誰かのために、みんなのために。

若い頃、教会へ見学に行ったなあと思い出しました。今はオンラインもあるんですね。

今はまだ、具体的に何かやってみる元気もないのですが……たくさんの選択肢があると知れるのはとても嬉しいです。

みどりさんも体を温めて、休んでください。穏やかでいられますように。

>Tokinさん
レスありがとうございます。
私の弱音が誰かの役に立つ可能性があるならそれはとても嬉しいです。かいちぐサイトでのシェア、お願いいたします。

「頑張るぞ！ 明るく過ごす！」と思っても、心が座り込んでしまうんですよね。しおしお……と元気が吸い取られて。

私の涙が誰かのためになったらいいのにな、どうにかしてすべての事件の被害やひどい戦いを止められたらいいのに、と思ってしまいます。
私はみんなが（動物たちも自然も含め）誰も傷つけず、誰からも傷つけられずに、日々自分らしく過ごせる世界を望んでいます。理想主義者と笑われてもです。私はちっぽけですが、こういう考えをもって今たしかにここに存在しています。

もちろんここのサイトの人たちに対してもそう思います。Tokinさんも、心配事のあるときは、ゆっくり休んでください。私もそうします。